以現時的天氣來看好像夏天來臨了，但古語有話：未吃五月糉，寒衣勿入衣櫃，今天街上行人已紛紛穿上短袖衫了，而我晚上睡覺亦已開了冷氣，但話雖天氣炎熱，但游水好像仍有點早．
前天上磅，發現之前辛苦減下的幾磅又消失了（從我的減肥日誌可知），體重又回復最肥的時侯，同事及朋友們又開始替我改花名了，所以我由上三個星期開始，即我忙碌工作完結時，我又開始努力特訓做運動了，但效果不好，於是我決定外出跑步，即在街上跑，因為是無回頭要跑完才可休息的，而好慶幸地我的家樓下有樹有草有廣闊的街道可供跑步，於是開始了五天的跑步生涯，第一天感覺想死，只跑了三十五分鐘的路程，但第二天開始感覺好很多，可以跑四十五分鐘了，但腳很痛，直至跑第五次時，我開始迷戀上跑步了，我是以緩步跑的方式去跑，當汗流遍整個身體時我感覺很舒服，希望我可以繼續支持每星期跑五次步，當然我晚飯時會減少食量，起碼把五穀戒掉了，這樣才可達到減肥效果，因為我要瘦得健康．
不知大家會不會在夏日來臨之前做個準備？又會用什麼方式去纖體呢？
前天上磅，發現之前辛苦減下的幾磅又消失了（從我的減肥日誌可知），體重又回復最肥的時侯，同事及朋友們又開始替我改花名了，所以我由上三個星期開始，即我忙碌工作完結時，我又開始努力特訓做運動了，但效果不好，於是我決定外出跑步，即在街上跑，因為是無回頭要跑完才可休息的，而好慶幸地我的家樓下有樹有草有廣闊的街道可供跑步，於是開始了五天的跑步生涯，第一天感覺想死，只跑了三十五分鐘的路程，但第二天開始感覺好很多，可以跑四十五分鐘了，但腳很痛，直至跑第五次時，我開始迷戀上跑步了，我是以緩步跑的方式去跑，當汗流遍整個身體時我感覺很舒服，希望我可以繼續支持每星期跑五次步，當然我晚飯時會減少食量，起碼把五穀戒掉了，這樣才可達到減肥效果，因為我要瘦得健康．
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貝拉的旅遊 (16)